توضیحات
برای تولید داخلی آن طول کشید. امروزه و به دلیل علاقه مردم به تنوع بخشیدن به سبد غذایی خانوار، استفاده از انواع چای‌های طعم‌دار و چای‌های سرد هم رواج پیدا کرده است. چای سرد هلو، محصولی برای طرفداران طعم منحصر به فرد هلو و کسانی است که می‌خواهند لذت نوشیدن یک نوشیدنی متفاوت را در تمام طول سال تجربه کنند.
ارزش تغذیه‌ای
چاي سياه منبع خوبي برای دریافت پتاسيم، منگنز، فلورايد، ويتامين A و B6 محسوب می‌شود. ضمن اینکه نمی‌توان از کافئین موجود در آن هم چشم‌پوشی کرد.
بایدها و نبایدهای مصرف چای سرد هلو
مصرف منظم و روزانه چای سیاه به دلیل پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان‌هایی که دارد، می‌تواند برای پیشگیری از انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و عروقی مفید باشد. یادمان نرود که نوشیدن روزانه انواع چای با کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون، شانس ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی را به شدت در بدن کاهش می‌دهد. کافئین بالای موجود در چای هم باعث افزایش هوشیاری می‌شود و به همین دلیل هم مصرف چای به صورت گرم یا سرد در وعده صبحانه یا در زمان امتحان‌ها برای دانش‌آموزان و دانش‌جویان (و تمام کسانی که نیاز به هوشیاری و تمرکز دارند) بسیار مفید است. البته یادتان نرود که همین کافئین می‌تواند باعث دفع آهن از بدن شود و از این رو، مصرف چای تا حدود 30 دقیقه بعد از صرف وعده‌های اصلی غذایی به خانم‌ها و افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه نمی‌شود.
چقدر و کی بخوریم؟
نوشیدن حداقل 3 فنجان چای سیاه در طول روز می‌تواند شانس سکته مغزی و قلبی را هم تا 21 درصد کاهش دهد. البته حواس‌تان باشد که کافئین موجود در چای، هم مدر است و هم خواب را از سر شما می‌پراند. بنابراین مصرف این محصول در ساعت‌های پایانی شب، به خصوص برای سالمندان و کودکان، توصیه نمی‌شود.
بررسی ها
هیچ بررسی نوشته نشده است.